本当に必要なスキンケアについて

 

皆さんこんにちは!

よくスキンケアはやめた方が肌にいいって言う人や

スキンケアは続けた方がいいって言う人が様々いますよね。

今回は、スキンケアをやめたときのメリットデメリット本当に必要なスキンケアについて詳しくご紹介していきます。

初めに

ずばり、スキンケアをやめることで肌が良くなることはあります。

ですが、必ずしも良くなるとは限りません。

体質で合う合わないで個人差があり、時期的にも影響がかかわってくるんですよね。

スキンケアを辞めた時のデメリット/メリット

メリット

時短・・・ 1日スキンケアしないとすると20~30分くらいの時短

節約・・・多少の節約になります。

デメリット

未来の肌への影響・・・外的影響を受けてしまいます。

肌の栄養不足・・・コスメは肌への栄養を与える

スキンケアをしないことによって・・・

紫外線からも守れなく、しわやしみ、乾燥肌の悪影響につながってしまう可能性がでてきます。

博士

おススメとしては、がっつりとスキンケアするのではなく、外出しなければいけない時などの時はスキンケアをして、休日はお肌をお休みにする。 最初から、全部なくしてしまうことによって環境が変わってしまうとお肌がびっくりしてしまいお肌の悪影響のトラブルにつながっちゃうんだよ

本当に必要なスキンケア

皆さんは、価格が高い化粧品の効果がどれくらいあるとおもいますか?

実は、高級化粧品を使用してもほとんど意味がありません

なぜなら、違うところに価格が乗っているからです。

違うところとは、 (女優さんとか使用しているCM、化粧品のパッケージ)

高いからと言っていい成分がふんだんに含まれているわけではありませんので

効果が良くなるわけではないんですよね。

価格が高いから効果がいいと考えを持っている人それは間違えです。

安いものでも十分に効果が見込めます!

博士

その中でももっともスキンケアとして必要なものは、日焼け止めと保湿なんだよ

もともと人間の皮膚機能には、ターンオーバーというものがあり肌が新しいものにどんどん入れ替わっていく性質があります。

何にもしないと老化していくといわれていますが、余計なことしないで入れ替わっていく手助けをしていくだけで十分になります。

その手助けができるのが

■日焼け止め・・・紫外線から皮膚を守る。

■保湿・・・乾燥を防ぐために保湿を塗り肌に表面に膜を作りましょう

おすすめ保湿

・ココナッツオイル (天然のオイル)

・ワセリン

保湿に関しては、クリームだけ塗るでも効果はあります。

化粧品は、すぐに蒸発してしまい効果が薄いので、化粧品ぬってクリーム塗って

をやってしまうと時間がかかるため、ココナッツオイルワセリンだけ塗るなどで必要最低限で時短が可能になりますよね!

注意

日焼け止めは、すぐ落ちてしまうのでこまめに塗りなおす必要があります。

ココナッツオイルは水に弱い

汗や水にぬれそうなときは、ワセリンは水分に強いのでこっちの方がいいかもしれませんね。

まとめ

個人差は様々なもので、なんでも大丈夫な人や限られたものしか使用できない人などがいると思います。

まずは、価格だけで決めるのではなく、自分の肌に合ったものをまず見つけるところから始めてみましょう。

タンパク質とって野菜とって睡眠取って内面からお肌環境を変えていくことは可能ですが、すぐに効果となると厳しいかもしれません・・・

ですので、結果的にスキンケアは必要と言えます。

さらに必要なものは、日焼け止めと保湿だけでも十分になります。

ただ、必要のあるスキンケアと必要のないスキンケアをしっかり理解してより良いお肌環境を作っていきましょう。

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